À propos de moi
Psychologue clinicienne trilingue (français, portugais, anglais), auteure et chercheuse indépendante, j’accompagne adultes, familles et expatriés dans la régulation émotionnelle, l’adaptation culturelle et le développement personnel. Consultations en ligne et en présentiel à Paris.
Spécialisée dans le traitement de l'anxiété, la dépression et la thérapie de couple
Anxiété
L’anxiété n’est pas simplement une réaction excessive : c’est un signal que notre corps et notre esprit nous envoient lorsqu’ils perçoivent un déséquilibre ou une menace. Dans mon approche, je vous aide à identifier les déclencheurs profonds de votre anxiété, en travaillant sur la régulation émotionnelle, la pleine conscience et la compréhension de vos schémas internes.
Nous explorons ensemble l’interaction entre vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles, afin de vous aider à reprendre le contrôle et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, pour que vous puissiez transformer votre anxiété en un outil de connaissance de soi, plutôt qu’en un frein.
Dépression
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Relations
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Thérapie de couple
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Traumatisme
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Thérapie pour adolescents
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